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天氣冷了,請您 吃火鍋,暖暖身子~~

 
 
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今天是我的上班第一天
什麼都是很陌生的

帶的孩子
差不多都是剛滿1歲多
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今天是我的上班第一天
什麼都是很陌生的

帶的孩子
差不多都是剛滿1歲多
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今天去竹北面試~
面試人員跟我談很多
也讓我又聽到許多~該去學習的事務
很感謝那位面試官

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今天去竹北面試~
面試人員跟我談很多
也讓我又聽到許多~該去學習的事務
很感謝那位面試官

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今天去兼差
到府幫人看孩子
孩子才7個半月
是個很可愛的小女生
也是很愛哭的小女生
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今天去兼差
到府幫人看孩子
孩子才7個半月
是個很可愛的小女生
也是很愛哭的小女生
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今天ㄧ早就跟老公一起去吃橘子廚房
老實說開始變冷了~呼呼
ㄧ人騎ㄧ台機車~
老實說老公似乎有點趕著去上班了
但是依然陪著我去吃早餐
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今天ㄧ早就跟老公一起去吃橘子廚房
老實說開始變冷了~呼呼
ㄧ人騎ㄧ台機車~
老實說老公似乎有點趕著去上班了
但是依然陪著我去吃早餐
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你知道善用腹式呼吸+胸式呼吸，能夠達到同時燃燒皮下脂肪與內臟脂肪的雙重效果嗎?



在瑜珈如此流行的今天，或許大家對腹式呼吸都略知一二，但是為什麼腹式呼吸有助於減肥? 又怎麼跑出來一個胸式呼吸? Charlene也是最近才搞懂其中奧妙，並且體會到箇中滋味。等不急趕快和大家分享。
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你知道善用腹式呼吸+胸式呼吸，能夠達到同時燃燒皮下脂肪與內臟脂肪的雙重效果嗎?



在瑜珈如此流行的今天，或許大家對腹式呼吸都略知一二，但是為什麼腹式呼吸有助於減肥? 又怎麼跑出來一個胸式呼吸? Charlene也是最近才搞懂其中奧妙，並且體會到箇中滋味。等不急趕快和大家分享。
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晚上睡到6點多
起來第一件事情問老公幾點了????
當然問一問洗把臉~看一下TV
晚上沒啥餓

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起來第一件事情問老公幾點了????
當然問一問洗把臉~看一下TV
晚上沒啥餓

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今天去竹北面試-10點
對方園長很客氣，周圍環境也不錯
剛進去就聽到小嬰兒在哭哭的聲音
大概是那位代班老師喊主管下來時太大聲了
有點嚇到她們><"""""
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今天去竹北面試-10點
對方園長很客氣，周圍環境也不錯
剛進去就聽到小嬰兒在哭哭的聲音
大概是那位代班老師喊主管下來時太大聲了
有點嚇到她們><"""""
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今天五點多去金山籃球場打球
呼~籃球誰啥氣...><"
不過還是有打差不多快半小時八

明天要面試~希望能順利一點
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今天五點多去金山籃球場打球
呼~籃球誰啥氣...><"
不過還是有打差不多快半小時八

明天要面試~希望能順利一點
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英國的專家開的三十種健康方式英國的專家為他們的讀者開了一份 "健康方式"。

1.聰明地鍛煉

如果你在健身館裏只知道發狠用勁的話，最好不要浪費時間。
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